짓필라테스 앰

Jeet Pila M  짓필라테스 . 보컬필라테스
jpm.modoo.at

짓필라테스 개요

짓필라테스 개요
이소룡이 만든 현대 절권도! 절권도의 게임같이 재미나고 움직임이 많은 유산소 훈련이 재활을 위주의 코어 훈련의 고정적인 필라테스가 만나 서로의 장단점을 보완해주는 융복합 힐링 프로그램이다.

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보컬 필라테스 개요

보컬과 스피치에 필요한 코어 강화를 위해 또한 불필요한 힘을 없애주는 필라테스 동작을 보컬훈련을 위해 재구성 하였다.